Masyarakat Indonesia tentu akrab dengan minuman jamu. Dari sekian banyak jenis jamu di pasaran, salah satu yang cukup populer adalah beras kencur. Usut punya usut, jamu beras kencur menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, lho!
Manfaat jamu beras kencur
Meski bernama beras kencur, minuman yang satu ini ternyata dibuat dari campuran berbagai bahan. Jamu manis dengan aroma herbal yang kuat ini diracik dari beras putih, kencur, asam jawa, dan daun pandan.
Semua campuran bahan tersebut tidak hanya meningkatkan cita rasanya, tapi sekaligus juga khasiatnya. Di bawah ini beberapa manfaat jamu beras kencur yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan Stamina dan Energi
Jamu beras kencur terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan stamina dan energi tubuh. Kandungan kencur yang tinggi dalam jamu ini dapat merangsang sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya membantu tubuh untuk merasa lebih bugar dan berenergi. Minum jamu beras kencur secara teratur dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi kelelahan dan menjaga vitalitas sehari-hari.
2. Meredakan Nyeri dan Radang
Kandungan anti-inflamasi dalam kencur menjadikan jamu beras kencur sebagai pilihan yang baik untuk meredakan nyeri dan radang. Jamu ini sering digunakan untuk mengatasi berbagai jenis nyeri, termasuk nyeri otot dan sendi, serta nyeri akibat menstruasi. Selain itu, kencur juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan meminimalkan pembengkakan.
3. Meningkatkan Pencernaan
Manfaat tersembunyi lainnya dari jamu beras kencur adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Kencur memiliki sifat karminatif yang dapat membantu meredakan kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya. Jamu ini juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan, yang membantu dalam proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi secara optimal.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Jamu beras kencur juga memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam kencur dapat melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit, sehingga membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Selain itu, sifat antiseptik dan antimikroba dalam kencur dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan infeksi kulit lainnya.
Kesimpulan
Jamu beras kencur bukan hanya minuman tradisional yang nikmat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan tersembunyi yang luar biasa. Dari meningkatkan stamina dan energi, meredakan nyeri dan radang, meningkatkan pencernaan, hingga menjaga kesehatan kulit, jamu beras kencur menawarkan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan. Dengan mengonsumsi jamu ini secara teratur, Anda dapat merasakan manfaatnya dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
